Bei Tai ji und Qi Gong handelt es sich um Jahrtausende alte Gesundheits- und Bewegungsübungen, die aus dem alten China stammen. Mit dem achtsamen Ausführen der langsamen Bewegungen bringen wir unsere Kräfte verstärkt zum Fließen. Der Körper lernt Geschmeidigkeit ohne Anstrengung, sichere Erdung und Verwurzelung, und Kraft, die aus der Entspannung kommt. Der Atem wird durch das Üben allmählich tief, ruhig und lang und der Geist lernt sich zu entspannen. Auf diese Weise beugt es Erkrankungen vor, kräftigt den Körper, verhindert einen vorzeitigen Alterungsprozess und wirkt lebensverlängernd.

Abendkurse

ganzjährig - Beginnzeiten im Sommer: 20:00 Uhr

Montag - 20:00 – 21:30

2./9./16./23. April
7./14./28. Mai
4./11./18./25. Juni

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Mittwoch - 20:00 – 21:30

4./11./18./25. April
2./9./23./30. Mai
6./13./20./27. Juni

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Teilnehmer: 3 - 10

Ausgleich:
5 Abende (gültig April-Mai oder Mai-Juni, Montag bzw. Mittwoch): € 80,-
10 Abende (gültig April – Juni, Montag bzw. Mittwoch): € 155,-
20 Abende (gültig April – Juni inkl. Schwerpunktwochen): 255,-

Schwerpunktwochen

 Ausgleich:

1 Abend: 25,-
2 Abende: 45,-
3 Abende: 65,-

Für Teilnehmer/innen eines Vormittags- oder Abendkurses kostet jeder zusätzliche Kursabend in der Schwerpunktwoche 20,- euro.

Anmeldung bis Karfreitag, 29. März!