Bei Tai ji und Qi Gong handelt es sich um Jahrtausende alte Gesundheits- und Bewegungsübungen, die aus dem alten China stammen. Mit dem achtsamen Ausführen der langsamen Bewegungen bringen wir unsere Kräfte verstärkt zum Fließen. Der Körper lernt Geschmeidigkeit ohne Anstrengung, sichere Erdung und Verwurzelung, und Kraft, die aus der Entspannung kommt. Der Atem wird durch das Üben allmählich tief, ruhig und lang und der Geist lernt sich zu entspannen. Auf diese Weise beugt es Erkrankungen vor, kräftigt den Körper, verhindert einen vorzeitigen Alterungsprozess und wirkt lebensverlängernd.

Kursprogramm Frühjahr 2020                                                                            

Medizinisches Qi Gong und Taiji Zen

Montag 9.3. - 18.05. 2020

20:00 – 21:30

Kursbeitrag: 135,- € (10 Abende à 90 Min.)

 
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Mittwoch 11.3. - 20.05. 2020

20:00 – 21:30

Kursbeitrag: 135,- € (10 Abende à 90 Min.)

 
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Die maximale Gruppengröße beträgt 10 TeilnehmerInnen.
Der Kursbeitrag ist vor Kursbeginn fällig.

Beginnen können ist Stärke,

vollenden können ist Kraft. (Laotse)

Rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich.

1 Abend schnuppern nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich!