Bei Taiji und Qi Gong handelt es sich um Jahrtausende alte Gesundheits- und Bewegungsübungen, die aus dem alten China stammen.
Mit dem achtsamen Ausführen der langsamen Bewegungen bringen wir unsere Kräfte verstärkt zum Fließen. Der Körper lernt Geschmeidigkeit ohne Anstrengung,
sichere Erdung und Verwurzelung, und Kraft, die aus der Entspannung kommt. Der Atem wird durch das Üben allmählich tief, ruhig und lang und der Geist
lernt sich zu entspannen. Auf diese Weise beugt es Erkrankungen vor, kräftigt den Körper, verhindert einen vorzeitigen Alterungsprozess und wirkt lebensverlängernd.
8 Abende à 90 Minuten
- Herbstkurs: 2. Sep. - 4. Nov. 2026
(kein Kurs am 16.9. und am 30.9.) - Winterkurs: 18. Nov. 26 - 27. Jän. 27
(kein Kurs von 23.12.26 - 6.1.27)
Kurs1: Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr
anschließend Praktizieren der Form
Kurs 2: Mittwoch, 17:00 – 18:30 Uhr
Ausgleich: € 110,- (8 Kursabende)
Anmeldung ab sofort